lunes, 4 de abril de 2011

no nos podemos quejar...

hoy he hecho un rodaje suave de 45´ y ejercicios.Esta mañana me dí un masaje en el fisio , que la ultima descarga fue hace 2 meses.
El título va porque a pesar de los virus,malos entrenos y mil cosas que puedan pasarnos siempre va a haber gente que está jodida de verdad o con problemas cuya solución no depende de él.Os pongo el ejemplo de caster semenya , esta atleta sudafricana fué campeona del mundo con 18 años en berlín , desde entonces en vez de felicitaciones solo le han llovido críticas sobre su sexo, al parecer se cree que es un hombre, os dejo el enlacede su historia , en cada entrada iré poniendo una parte de el documental sobre ella.
caster semenya
Espero que os parezca interesante ya que al margen de lo que se pueda opinar sobre este caso , en el documental se habla y se ve la vida en sudafrica.
por mi parte sigo con sensaciones de cansancio y fatiga,estos 4 dias ultimos no levanto cabeza y no me encuentro muy bien pero bueno ay que seguir trabajando.

3 comentarios:

  1. Poco a poco Sergio. La verdad que con estos calores que vienen no todos los dias esta uno fresco. Creo que mas de uno se notara cansado algun dia concreto. Nos vemos tio, 1 abrazo

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  2. De vez en cuando hay que escuchar al cuerpo, o mejor dicho, "saber escucharlo", igual te dice cosas como "necesito unos días de descanso fisico o mental", "me falta hierro en la dieta"... es importante escucharlo, igual cuando eres joven como tu ahora no le das mucha importancia porque el cuerpo "pasa por encima" de todo, pero los esfuerzos y sobrecargas se pagan y según pasan lo años más aún. Cuidate "diamante en bruto", si bajs el pistón unos días no pasa nada. Un saludo.

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  3. mas que nada es un virus , que estoy pasando estos dias y me tiene algo pachucho , llevo ya 3 o 4 dias con el , por lo que espero que no tarde mucho en irse , gracias amigos¡¡

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